Das, was gesät wurde, darf jetzt auch geerntet werden „Ach, das war doch nichts Besonderes.“ Kennst Du auch diesen Satz? Mit dem wir unsere Erfolge kleinreden, weil wir gar nicht erkennen können, welche Stärken wir dabei ausgespielt haben? In dem Oktober-Event der 12 Schritte werden wir ein leuchtendes Erntedankfest feiern. Wir blicken auf Erfahrungen, Erlebnisse…
Im Kontakt mit dem inneren Team sein Warum habe ich da so komisch reagiert?“, „Wieso kann ich mich nie entscheiden?, „Ich wollte doch eigentlich mehr Sport machen, jetzt liege ich schon wieder auf der Couch!“ Kennt Ihr solche Situationen auch? Momente, in denen man sich selbst nicht versteht, Themen, mit denen man immer wieder in…
Könnte man in die Selbstgespräche hören, würde man bei vielen Menschen solche Sätze hören: „Dafür bin ich einfach zu blöd„, „Das werde ich nie kapieren“, „Ich kann ja noch nicht einmal …“.Manche Menschen sagen solche Sätze lachend. Sie wissen, eine Sache können sie nicht gut oder eine Sache ist ihnen gerade nicht gelungen. Das heißt…
In 12 Schritten durchs Jahr – Juni Auch im Juni geht es weiter mit den Impuls-Events für ein erfülltes 2023. Du hast erst jetzt von den 12 Schritten erfahren? Kein Problem. Jedes Event ist unabhängig von den anderen und so kannst Du jederzeit neu einsteigen – oder weitermachen. Ich schreibe diesen Text gerade in der…
Microlearning ganz privat: Ich tanze seit meinem 11. Lebensjahr – mein Mann seit 11 Tagen, genauer gesagt seit der Corona-Ausgangssperre. Ein Unterschied, der nicht leicht zu überbrücken ist. Unser Trick: Wir haben uns auf Lindy-Hop geeinigt, denn beide mögen wir Swing-Musik und auch ich kenne die Schritte nicht. Unsere Lehrer sind Sylvie Rene und ihr…
Neulich wurde ich für einen Artikel unserer Mitarbeiterzeitschrift interviewt. Für die persönliche Note sollte ich auch über meine Hobbys sprechen. Beim Thema „Spielen“ fragte mich meine Interviewerin: „Lernen Sie auch etwas beim Spielen?“. Meine spontane Antwort war ein klares „JA!“ – aber dann kam ich doch ins Nachdenken. Was und wie genau lerne ich denn…
Ich liebe Adventskalender! Als Kind war mein Adventskalender ein auf Stoff gedruckter Weihnachtsbaum (sehr nachhaltig!) mit 24 Ringen, an denen kleine Überraschungen hingen, die meine Mutter liebevoll zusammensuchte und dann verpackte. Als Studentin bekam ich einen billigen Schoko-Adventskalender vom Discounter. Aber da ich ihn von meinem Schwarm geschenkt bekam, war es natürlich der tollste Adventskalender…
Und das ist auch gut so. Aber es sagen auch nur wenige: „Mein Tag soll richtig gut sein.“ Oder entspannt. Oder erfolgreich. Oder … Dabei können diese Intentionen für den Tag zu mehr Ruhe, Kraft und Erfolg führen. Intentionen zu setzen – das kennst Du vielleicht vom Yoga: „Wenn Du magst, kannst Du auch eine…
Mein Mann und ich spielten an zwei Abenden hintereinander ein Spiel, das schon seit vielen Jahren in unserem Regal steht. Immer mal wieder hatten wir uns vorgenommen, es endlich mal bis zum Profispiel zu schaffen. Doch dann packten wir erneut die Karten und das Geld in den Karton und stellten ihn ins Regal. Dieses Mal…
Fastest Du auch? Die Fastenzeit ist für viele ein Anlass, sich ein Ziel zu setzen. Damit ist diese Zeit auch ein guter Anlass zu lernen, wie man Ziele erreicht, ohne auf der Hälfte der Strecke aufzugeben. Dabei hilft die WOOP-Methode. Sie ist von Psychologen Gabriele Oettingen und Peter M. Gollwitzer entwickelt worden, die ihre Forschungsgebiete…
